Poulet délice express à la sauce soja

Voici une recette pour toutes mes copines qui me réclament des recettes faciles, rapides et délicieuses....vous voyez que je pense à vous !

Ingrédients :
- 1 poulet entier ou des cuisses de poulet
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 2 cuillères à soupe de moutarde de dijon
- 3 à 4 gousses d'ail écrasées
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame
- sel et poivre

Préparer la marinade avec tous les ingrédients et badigeonner le poulet, réserver au réfrigérateur une heure environ (facultatif en cas de "timing serré"). Mettre le poulet dans un plat avec la marinade et un demi-verre d'eau et cuire au four 180° 1 heure environ sans ajout de matière grasse. Rajouter un peu d'eau pendant la cuisson et retourner les morceaux de temps en temps en arrosant. Le poulet est comme caramélisé et délicieusement parfumé.

Comments

[leroca87]

facile et rapide à réaliser, délicieux à déguster, ce plat vient de faire le bonheur de nos papilles

[karin]

genial!!! super facile et super bon
la famille a adoré il nous en faut d'autre facile et rapide .bonnes vacances

[Marie-Thé]

Ah voilà une recette inratable et qui me convient très bien, j'adore le poulet en toute simplicité, bonne journée

[mamina]

Un poulet, délicieux et express... je ne veux rien d'autre.

[Rosa]

Vraiment appétissant! Rien ne peut rater avec tous ces bons ingrédients...